Ăn gì giúp da đàn hồi tốt – Lời khuyên từ chuyên gia

Dinh dưỡng như thế nào để có được một làn da đẹp là câu hỏi muôn thuở của nhiều chị em, vậy ăn gì giúp da đàn hồi tốt. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới quá trình duy trì sự đàn hồi của da, đặc biệt các các thực phẩm thuộc nhóm Vitamin bởi chúng có tác dụng chống lại tác nhân gây lão hóa, chảy xệ da và bảo vệ làn da khỏi các tác động của môi trường.

Trong đó, bạn cần đặc biệt chú ý đến những loại Vitamin sau:

✣ Vitamin C: Có trong cà chua, chanh, dâu tây và các loại rau có màu xanh đậm,…

→ Phục hồi độ đàn hồi của da và bảo vệ da trước tác hại của tia ngoại tử.

✣ Vitamin E: Có trong dầu ooliu, dầu hướng dương, đu đủ, cải bó xôi, kiwi, hạnh nhân, bí đỏ,…

→ Khả năng chống ô xy hóa tuyệt vời và khôi phục các tổn hại do ánh nắng gây ra.

✣ Vitamin K: Có trong củ cải, rau có màu xanh đậm, bông cải xanh và bắp cải,…

→ Giúp da chống lại chứng PXE, một căn bệnh về da thúc đẩy hình thành các nếp nhăn trên da với tốc độ nhanh.

✣ Vitamin B: Có trong cám gạo, lúa mạch, đậu tương lên men, yến mạch, khoai tây, cá ngừ, chuối và đậu lăng,…

→ Những dưỡng chất này có khả năng giữ nước cho tế bào, đồng thời khôi phục lại vẻ đầy đặn, căng tràn cho da.

✣ Các axit béo thiết yếu: Có trong dầu gai, cá hồi, dầu hạt lanh, cá trích, hạt bí ngô, các loại quả hạch, dầu đậu nành, tôm, cua, sò, hạt hướng dương và rau có màu xanh đậm,…

→ Đây là nhóm dưỡng chất quan trọng với khả năng đàn hồi của da.

✣ Chất chống ô xy hóa: Có trong các sản phẩm từ hạt cacao, các loại dâu, trà xanh và rau đậm màu,…

→ Chống ô xy hóa và hỗ trợ sự hình thành collagen và elastin – sợi đàn hồi trong da.

✣ Silica: Một số nguồn thực phẩm cung cấp chất silica từ tự nhiên là dưa leo (dưa chuột), tỏi tây, cần tây, xoài và măng tây,…

→ Giúp tăng độ “khỏe” cho các mô tế bào trên da, nhờ đó cải thiện được khả năng đàn hồi hiệu quả.

Kem dưỡng dành da kém đàn hồi:

Eucerin Hyaluron Filler + Elasticity Night là kem dưỡng da ban đêm có khả năng điều trị các nếp nhăn sâu và cải thiện độ đàn hồi của da. Kết cấu đặc, Không gây mụn, mùi hương nhẹ.

Nghiên cứu lâm sàng và nghiên cứu da liễu – Nghiên cứu lâm sàng trên thực nghiệm và da của các đối tượng tự nguyện cho thấy sản phẩm có hiệu quả giảm nếp nhăn sâu và cải thiện độ đàn hồi sau 2 tuần sử dụng, dung nạp tốt, phù hợp cho da nhạy cảm.
KẾT QUẢ CHO THẤY
Nghiên cứu được tiến hành ở 120 phụ nữ trên 49 tuổi cho thấy kết quả sau 2 tuần sử dụng:
98%: Làm mịn kết cấu da
98%: Cải thiện vẻ ngoài của da
98%: Da mịn màng
97%: Da có cảm giác dễ chịu
96%: Dưỡng ẩm sâu cho da
83%: Không để lại lớp màng dính trên da.

Nếu bạn sở hữu một là da kém đàn hồi thì hãy trang bị ngay cho mình những sản phẩm dưỡng da tăng tính đàn hồi tốt cho da bạn nhé! Chúc bạn luôn trẻ khỏe và ngày còn xinh đẹp!