Uống Vitamin C 1000mg có tốt cho sức khỏe không?

Vitamin C hay còn gọi L-Ascorbic là một trong những Vitamin thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả, trái cây. Vì cơ thể không thể tự tổng hợp được Vitamin C, mà chủ yếu được bổ sung qua thực phẩm hàng ngày và sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu.

Một số thực phẩm giàu Vitamin C quen thuộc như ớt chuông đỏ, quả kiwi, dâu tây, súp lơ trắng, bông cải xanh, dưa lưới vàng, khoai tây, ổi, quả họ cam chanh…

Nhu cầu Vitamin C của cơ thể là bao nhiêu?

Nhu cầu tối đa bổ sung Vitamin C mỗi ngày theo từng độ tuổi như sau:

– 0 đến 12 tháng: Không sử dụng

+ Từ 1-3 tuổi: 400mg/ngày

+ Từ 4-8 tuổi: Tối đa 650mg/ngày

+ Từ 9-13 tuổi: Không bổ sung quá 1200mg/ngày

+ Từ 14-18 tuổi: 1800mg/ngày

+ Người lớn trên 18 tuổi: 2000mg/ngày (không dùng quá 2000mg/ngày).

Uống Vitamin C 1000mg có tác dụng gì?

Một số công dụng Vitamin C đó là:

– Giúp làm lành nhanh vết thương, tổn thương trên da.

– Chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa tổn thương của tế bào, làm chậm quá trình lão hóa của làn da và cơ thể.

– Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp tăng cường cấu trúc săn chắc, căng đầy của da, ngăn nếp nhăn, chảy xệ, chùng nhão.

– Ngăn ngừa ung thư phổi, vú, trực tràng, dạ dày, khoang miệng, thanh quản….

– Củng cố sức khỏe tim mạch, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ.

– Theo NIH, Vitamin C giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể ở người cao tuổi.

– Ngăn ngừa bệnh Scorbut, có triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, chảy máy tự phát và đau chân tay, sưng phù, sưng lợi.

– Tăng cường miễn dịch, giúp giảm các triệu chứng bệnh cảm lạnh, hỗ trợ phục hồi nhanh.

– Hỗ trợ tăng cường hấp thụ Sắt, ngừa thiếu máu, suy nhược.

– Tăng cường sức khỏe não bộ, giúp sản xuất chất dẫn truyền thần kinh trong não và dây thần kinh.

Vitamin C 1000mg thương hiệu Kirkland của Mỹ

Lợi ích của Vitamin C 1000mg Kirkland

• Hỗ trợ kích thích hoạt động sản xuất các tế bào miễn dịch.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn, virus gây hại.
• Hỗ trợ kích thích quá trình sản xuất Collagen bảo vệ làn da.
• Hỗ trợ giảm và làm lành các vết thương ngoài da nhanh chóng.
• Giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ sức đề kháng hiệu quả hơn.
• Vitamin C – 1000mg With Bioflavonoids giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress.– Với thành phần Bioflavonoids có tác dụng ổn định và củng cố độ bền của thành mạch cũng như ổn định lưu lượng máu nhờ vào khả năng kháng viêm.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về vitamin c 1000mg cũng như ích tuyệt vời của vitamin c 1000mg Kirkland giúp bạn có thêm lựa chọn trong việc bổ sung vitamin c.

Khi chọn mua vitamin c 1000mg bạn cần tìm tới những địa chỉ uy tín, đáng tin cậy để mua được sản phẩm chính hãng, đảm bảo chất lượng với mức giá cả hợp lý. Và một trong những địa chỉ như thế có thể kể đến H Beauty. Tại đây hiện đang cung cấp rất nhiều sản phẩm chăm sóc khoẻ, chăm sóc da, điều trị da và làm đẹp từ các thương hiệu nổi tiếng, đảm bảo sản phẩm 100% chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nếu có bất cứ thắc mắc gì, bạn nên liên hệ H Beauty để được tư vấn.

Để đặt mua hàng tại H Beauty, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE 0901.105.589 hoặc đặt mua TẠI ĐÂY.