Bạn có biết ban đêm là khoảng thời gian da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất không?

Da rất cần dưỡng chất để trở nên tươi tắn và chắc khỏe mỗi ngày, vậy bạn có biết vào ban đêm là khoảng thời gian da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất không? Hãy cùng Hbeauty.vn cùng tìm hiểu kỹ sự thật này nhé!

TẠI SAO BAN ĐÊM LÀ KHOẢNG THỜI GIAN DA HẤP THỤ TỐT NHẤT CÁC DƯỠNG CHẤT

1. Da cần cung cấp nước vào buổi tối:

Da mất nước suốt cả ngày lẫn đêm, đỉnh điểm là lúc 4 giờ sáng. Vì vậy, chúng ta cần bù đắp sự thiếu hụt độ ẩm này bằng cách thoa kem dưỡng ẩm ban đêm. Nếu lớp biểu bì bị khô hoặc mất nước, kem ban đêm sẽ mang lại cho da sự mịn màng và mềm mại. Đây là bước hết sức quan trọng, đặc biệt khi da bạn thường xuyên ở trong phòng máy lạnh hoặc sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài. Vì vậy, đừng bỏ qua bước này trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn nhé!

2. Giúp làn da phục hồi:

Vào ban ngày, làn da của bạn phải chịu đựng những tác động từ môi trường: căng thẳng, ô nhiễm, thuốc lá, tia UV… Nếu các độc tố tích tụ quá nhiều, các tế bào da bắt đầu rối loạn chức năng. Kết quả: một làn da xỉn màu, da mất nước, nếp nhăn, đốm nâu và các mảng đỏ. Ban đêm, khi chúng ta ngủ, làn da sẽ hoạt động để phục hồi những tác động sau một ngày. Trong quá trình này, sự lưu thông máu đến da mạnh mẽ hơn, nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để loại bỏ các độc tố. Kem ban đêm tăng cường hệ thống phục hồi các tế bào để nuôi dưỡng da và loại bỏ các tia UV giúp da căn mịn.

3. Giúp chống lão hóa hiệu quả hơn:

Ban đêm là khoảng thời gian hoàn hảo để bù đắp các dưỡng chất và phục hồi tình trạng mệt mỏi của da sau 1 ngày làm việc căng thẳng.

4. Mang đến cho bạn một làn da sáng hơn:

Khả năng đổi mới tế bào là từ 1 giờ sáng đến 3 giờ sáng. Vì vậy, hãy giúp quá trình này đạt hiệu quả cao bằng cách tăng cường thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn với các hoạt chất mạnh mẽ như retinol, resveratrol, axit hyaluronic và các chất chống đốm nâu. Trước khi đi ngủ, sử dụng kem dưỡng để làm mịn bề mặt da và kích thích tái tạo da. Những sản phẩm này có thể làm cho làn da của bạn sáng hơn và mịn màng hơn, dập tắt các đốm đen và xóa các nếp nhăn.

5. Da là 1 phần quan trọng của cơ thể:

Cũng giống như các bộ phận khác trong cơ thể, da cũng cần được chăm sóc, nghỉ ngơi đúng cách. Và khi toàn bộ cơ thể bạn đi vào trạng thái nghỉ ngơi đồng bộ với nhau sẽ tạo nên một hiệu ứng phục hồi mạnh mẽ.

Cùng H Beauty tham khảo cách chăm sóc da tại nhà.