Dùng kem chống nắng sai cách là quá trình lão hóa da nhanh hơn

Theo nghiên cứu của Hiệp hội chăm sóc da Mỹ: “Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất Mỹ, cấu thành bởi thói quen không sử dụng kem chống nắng hoặc sử dụng chưa đúng cách.” Công bố nhiều này khiến nhiều người giật mình bởi thói quen của mình từ trước đến nay.

Như vậy, dù có sử dụng kem chống nắng nhưng nếu sử dụng không đúng cách, thì hậu quả để lại cũng không hề dễ chịu, đặc biệt là khi mùa hè đang gõ cửa với mật độ tia bức xạ lên cao gấp nhiều lần ngày thường.

Kem chống nắng chỉ nên dùng khi trời nắng gắt

Đây hoàn toàn là một quan điểm sai lầm mà nhiều người vẫn mù quáng tin tưởng. Bạn biết không, trên thực tế vào những ngày trời râm mát, ánh nắng có thể không xuất hiện nhưng tia tử ngoại thì không hề mất đi!

Chính vì thế, tia UV có trong môi trường hoặc tác động từ ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử chẳng hạn vẫn có cơ hội len lỏi vào da khiến làn da bạn bị sam đen và lão hóa.

Không nhất thiết phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Bạn thường quen với việc chỉ thoa kem chống nắng khi đi biển, chơi thể thao ngoài trời hoặc khi tiếp xúc lâu dưới thời tiết gay gắt. Nhưng từ khi đọc bài viết này, Murad khuyên bạn nên thay đổi thói quen này, bởi đó là một quan niệm sai lầm khiến công cuộc chăm sóc da hằng ngày trở nên vô nghĩa.

Bạn cần biết rằng bản chất của việc dùng kem chống nắng là chống chọi với những tia cực tím vô hình, chứ không phải né tránh sự khắc nghiệt của thời tiết hay ánh nắng mặt trời gay gắt trong một thời điểm cố định nào.

Thoa kem không đủ liều lượng hoặc không dặm lại kem 

Đây có lẽ là sai lầm phổ biến nhất của chị em phụ nữ khi dùng kem chống nắng.

Bạn biết đấy, kem chống nắng sau một thời gian thoa sẽ dần mất đi tác dụng. Nguyên nhân là do một chất đã ngấm vào da còn một phần bị trôi đi do mồ hôi, dầu nhờn hoặc do các va chạm bên ngoài khiến kem bị trôi đi. Để đảm bảo cho tác dụng hoàn hảo của sản phẩm, các chuyên gia vẫn luôn khuyến cáo nên dặm lại kem sau mỗi 2-3 giờ. Tất nhiên, ở những lần dặm kem, bạn không cần thoa quá nhiều, quá dày, cứ thoa lớp mỏng vừa đủ thẩm thấu là được.

Một điều lưu ý nữa chính là việc thoa kem chống nắng không đủ liều lượng vì sợ… tốn. Nhưng hãy nghĩ đến làn da lão hóa nhanh chóng nếu bạn cứ bỏ bê chúng mỗi ngày và thay đổi suy nghĩ từ hôm nay. Bạn có thể tiết kiệm kem nền, kem dưỡng đắt tiền… nhưng với kem chống nắng thì không nên!

Không để tâm đến chỉ số SPF

Hầu hết các chuyên gia khuyên nên dùng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Bởi SPF 30 có khả năng chặn được 96% các tia UV có hại, SPF 50 ngăn được 97-98%. Tuy nhiên, sẽ chẳng có loại kem chống nắng nào chống được trọn vẹn 100%, số phần trăm tia UV ít ỏi còn lại vẫn sẽ len lỏi vào da và gây ra quá trình lão hóa. Nhưng việc bạn đã ngăn được đến 98% tác hại đã là điều đáng kể.

Điều quan trọng còn lại, có lẽ là tìm một giải pháp chống nắng 360 độ để bảo vệ toàn diện cho làn da, nhất là làn da mùa hè!

Không quan tâm đến sự phù hợp với làn da, chỉ cần có dùng là đủ

Kem chống nắng hóa học chứa avobenzen, octinoxate, oxybenzone… cần thời gian để kem thẩm thấu và phát huy tác dụng. Kem chống nắng vật lý gồm titanium dioxide, zinc dioxide… và có hiệu quả ngay khi bạn vừa thoa.

Ngoài ra, hầu hết các loại kem chống nắng đều có chất dưỡng ẩm, nhưng đừng vì vậy mà bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm trước khi bôi kem. Đặc biệt dưới cái nắng gắt gao mùa hè, việc dưỡng ẩm và kem chống nắng luôn nên song hành cùng nhau.

• Đối với da nhờn, bạn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu, thẩm thấu nhanh, không bít tắt.
• Đối với da khô, hãy ưu tiên sản phẩm giàu dưỡng chất, tính dưỡng ẩm mạnh nhằm giúp da mềm mại hơn.
• Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên dùng kem chống nắng không chứa hương liệu hoặc màu nhân tạo, có đặc tính dịu nhẹ để da bạn cảm thấy thoải mái hơn.